皆さん、自粛生活や在宅ワークなどで運動不足になる事で身体の疲れや頭のダルさを

感じられたりは無いでしょうか？

 

そんな時は、ヘッドスパがオススメです！！

 

何故オススメなのか？その理由を今回はお伝えしたいと思います。

 

髪のお手入れ方法も合わせてお伝えしていきますので、ぜひ色々実践してみて下さい。

 

・冬場の髪のお手入れポイント！！

１つ目のポイントは、髪を乾燥しないようにして

保湿をしていく事が大切です。

 

冬は気温が下がり空気中の水分量が少なくなります。

髪の毛や肌は空気中の水分を受けてうるおいを

保つのですが、空気中に水分が少なくなる冬は

十分に水分を補給できないので乾燥をしてしまいます。

 

流さないトリートメントを付ける事は当然ですし、

保湿系のオイルやクリームを付けてあげる事も大切です！

 

２つ目のポイントは、寒くなってきますので

血行を良くしていきましょう。

 

寒くなってくると血管が収縮してしまい、血行が悪くなってしまいます。

そうすると、栄養が行き渡らなくなり、髪のパサツキや抜け毛の原因になってしまいます。

 

ですので、サロンでのヘッドスパや、ゆっくりと入浴する事が必要になってきます。

 

そして、髪質改善にも繋がるのです！

３つ目は、ドライヤーで必要以上に乾かさないようにする。

 

これは、半乾きで終わるという事ではありません！！

 

大切なのは、時間をかけないということです！

必要以上に風をかけると髪の毛が乾燥してしまうので、効率よく乾かすことが重要です。

乾かす順番は内側から初めて、
徐々に表面の方に乾かす順番がオススメです。

 

乾かしにくいところから乾かし始めることで、

風を当てすぎることが防げます。

以上の３つのポイントを意識してみて下さい！

 

・静電気でパサつく髪の毛をまとまりやすくする方法

 

この冬の天敵、静電気です！！

 

これはみなさん困っているのではないかと思います。

そもそも髪の毛の静電気は何故起こるのか？

それは髪の毛が乾燥してしまい、

パサついているからなんです。

 

静電気が起きにくい髪の毛は髪の毛にしっかりと

水分が保持されていることが大事なのです。

 

水分をしっかり保持するには
ご自宅でのヘアケア！そしてサロンでの

トリートメントがあってそれが実現していきます！

髪の毛の健康こそが静電気も防いでくれます！

 

・秋冬に多い髪や頭皮のトラブルとは？

秋冬に多い頭皮と髪のトラブルについて
ご紹介していきます。

 

秋は、抜け毛が増える季節です。

 

頭皮が夏の紫外線で受けたダメージの影響が

秋にかけて出てきます。

 

気温が低くくなってきて、顔も髪も乾燥が気になる

時期にはなってきますが、頭皮にある皮脂腺の数は

額の2倍もあり、体全体で見ても頭皮は皮脂腺の

多い部分になります。

 

そして、冬の頭皮は皮脂が原因となるトラブルが

起きやすい季節です。

 

地肌から分泌された皮脂は髪に移ります。
冬は外気温が低くなることもあって、皮脂が地肌に

残ってしまいがちです。

 

このため、また湿度が低くなることで、頭皮の

乾燥も進みフケも発生しやすくなります。

 

冬の髪のトラブルは「乾燥」と「静電気」！

冬の乾いた風や冷たい空気が原因で髪が乾燥します。
静電気は、湿度が40%を下回ると

発生しやすくなると言われています。

 

 

冬に髪の毛に静電気が集まるのは、乾燥のせいです。
外は湿度が低く、室内は暖房などで

乾燥しているため、静電気が起こる絶好の

環境になります。

 

また、髪の毛の乾燥も静電気の原因に。
ブラシでとかした際に、乾燥した髪の毛が

摩擦を起こし静電気が発生します。
髪の乾燥は静電気トラブル以外にも、毛先の

パサパサや絡まりなど髪を傷ませてしまうことも。

 

髪の保湿を中心としたケアが大切です。

 

・身体の冷えは頭皮や髪にも影響する？

 

冷えが健康や美容に良くないことは
ご存知の方が多いと思います。

 

頭皮や髪の毛にとっても冷えは
悪影響になるのです！
なぜかというと・・・
身体が冷えると血管が収縮し、
血流の流れが悪くなります。
頭皮にある毛細血管はとても細いので、
冷えによる血管収縮で血行不良を起こす
原因になるのです。

 

そのため、発毛や育毛に必要や栄養が、
頭皮にしっかりと届かなくなってしまうのです。

だからこそ、
少しでもその収縮をほぐしてあげる為に
身体を温めることはもちろん、
美容室でのヘッドスパ、頭皮改善
などの頭皮メニューをすることも
非常に効果的だといえます。

 

・冬場の代謝が落ちやすい時はヘッドスパがオススメ！

 

身体の冷えは様々な不調につながってくることも

あり、代謝も悪くなりやすいです

 

体を温めることは血行促進を促し、冷え性や

生理痛などの改善や代謝を上げることで

免疫力アップを計ること、美容効果の

アップなどが期待できます。

 

 

温め方として使い捨てカイロなどが思いつきますが、

岩盤浴や足湯、湯たんぽ、温かい飲み物を

取るようにすること、そしてヘッドスパも

効果アリです！

 

 

人間の理想の体温は36.5度。平熱は人により

違いますが、体温を1度上げると免疫力が

5～6倍までアップし病原体や異常な細胞に

抵抗する力が働きます

 

反対に体温が下がってしまうと基礎代謝が

12％低下すると言われ、体内酵素の働きが

50%低下してエネルギー消費が減り

体重増加に繋がります
ヘッドスパにも、頭のツボを押したり

マッサージをして頭皮をほぐす事で、

リラックス効果もあり体を緊張状態から解き、

血管を拡張させて全身の血の巡りを

良くする作用があります。

 

 

ヘッドスパで皆さんも免疫力を上げて

寒い冬を乗り切りましょう！！

サロン情報｜エクファ ヘア エステ

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