こんにちは。
滋賀県大津市の瀬田駅近く学園通り沿いにある
美容室エクファリゾート店です。
安心・安全・健康をコンセプトに、髪の毛、頭皮はもちろん、
インナービューティの勉強もしています。
サプリメントアドバイザーも在籍しております。

『お肌に良いもの・・・』『コラーゲン入り・・・』など、
一般の認知度からしても【コラーゲン】というのは有名ではないでしょうか？

じゃあ、コラーゲンってどういうもの？効果は？どのような形で摂取するのが良いのか？

まだまだ知らないことだらけ。

今回は、そんなコラーゲンについて一緒に学んで行きましょう。

【コラーゲンってどういうもの？】

コラーゲンとは、人間の皮膚を構成している
「表皮」「真皮」「皮下組織」のこの三層の中の「真皮」に多く存在します。
「真皮」にはコラーゲン以外に
エラスチン、ヒアルロン酸、線維芽細胞があります。

コラーゲンやヒアルロン酸という名前から連想する方も多いと思いますが、
肌の弾力や潤いを保つ働きがあるのが【コラーゲン】です。

真皮の水分を除く７０％を占めるのが【コラーゲン】と言われており、
女性の多くが気になってくる、「シワ」「たるみ」と言った
老化現象に関わってくるわけです。

【コラーゲンが髪の毛に与える働きとは？】

コラーゲンが多く存在する「真皮」、弾力のある肌になると毛細血管の流れも良くなり、
酸素もいきわたり、結果、真皮にある「毛包」や「毛乳頭」などの
髪の毛の根っこの部分が元気になります。

そう考えると、コラーゲンが髪の毛に与える影響は大きいですね！

【コラーゲンは何から摂取できるのか？】

コラーゲンを多く含む食品（１００ｇ中のコラーゲン量）

１、フカヒレ（９９２０mg）

２、うなぎ（５５３０mg）

３、牛すじ（４９８０mg）

４、鳥軟骨（４０００mg）

５、鮭（皮あり２４１０mg）

６、さんまの開き（皮あり２２３０mg）

７、手羽先（１５５０mg）

他にも、ぶり、エビ、いか、鶏肉などがあります。

コラーゲンは一日５０００mg〜１００００mg必要です。
それに対して日本人の平均摂取量は１９００mg。
食品だけでは摂れない文をドリンクやサプリで補っていく必要があるのです。

【おすすめコラーゲンドリンク】

『Re-Faコラーゲン　エンリッチ』

開発パートナーに富士フィルムを迎え、コラーゲン１６００００mgという、
高濃度のコラーゲンドリンクを開発。
極めて純度の高い低分子コラーゲンを実現することに成功しました！

『イムダイン　ナトロボーテ』

イムダインの商品はエビデンス（臨床結果などの科学的根拠）のある確かなものです。
開発に携わってきた植村秀。日本で初のコラーゲンドリンクを発売したイムダイン。
３０年たった今でも、進化し続けています。

本当にごく一部の商品を記載しました。これがいまの私たちのおすすめです。

コラーゲンが肌はもちろん、髪の毛に及ぼす影響は大きいです。
わかっているからこそ、一緒に美と健康を追求していきましょう。

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