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男性必見!20代からでも知っておくべき育毛の知識

2018年5月22日 | エクファ フォー メン

こんにちは、大人の男性がいつまでもカッコ良く輝き続けられるよう、
お客様の魅力を最大限に引き出すことにこだわっております。
半個室メンズオンリーサロン
エクファフォーメンよりお届け致します!

今回は男性のお悩みで多い、

薄毛に対してのアプローチである

育毛についてのお話を

させて頂きます。

育毛とは?

歳を重ねていくと、

『髪が薄くなってきている』

『髪が細くなってきた』

と、感じる方は育毛という

言葉が気になっておられると思います。

http://www.ashinari.com

 

そこで、育毛について

ご説明させて頂きます。

育毛とは、“今、生えている毛を育てる”

ということです。

毛を育てるということは、

頭皮環境を良くし、

薄毛や脱毛の原因になっている

要素をなくして

太くてしっかりした髪の毛が

生えてくるような、

健康な頭皮にしていくということです。

「育毛」と「発毛」

なんとなく意味は

分かるような気はするけれど、

上手く説明できる人は

少ないのではないでしょうか?

http://www.ashinari.com

ここで「育毛」と「発毛」の違い

について学んで頂ければと思います。

最近、“髪のボリュームが減ってきたかな?”

と感じ、ケアをしたいなと思った時、

[育毛ケア]をするのか?

[発毛ケア]をするのか?

この選択は非常に大切です。

今の状態を把握して、

より良い頭皮環境を作りましょう。

育毛とは?

育毛とは、今ある髪を

しっかりと育てていくことです。

育毛剤や育毛用のシャンプーを使い、

頭皮環境を整えて

脱毛を予防したり

髪の発育を促したりすることです。

発毛とは?

発毛とは、その名の通り

毛が抜けてしまっている

毛穴から毛を生えるようにするということです


本来は、1度毛が抜けてしまっても

その毛穴から再び毛が生えてきます。

なんらかの原因により

生えなくなった毛穴から

再び毛が生えるように

頭皮改善することを発毛と言います。

 

生活習慣と育毛の関係

先程は、育毛と発毛の違い

についてお伝えしました。

育毛と発毛に大きく関係してくるのが

『生活習慣』です。

運動不足や睡眠不足、

偏った食生活は

育毛、発毛を大きく妨害してしまいます。

運動不足になると、

身体中の血液の循環が悪くなり

頭皮にも血液が上手く

行き渡らなくなると言われます。

運動不足からくる肥満もそうです。

皮脂の分泌量を増やし、

頭皮に皮脂が溜まりやすくなり

老廃物の排泄や

髪の成長に必要な酸素と栄養が

毛根に届かなくなります。

夜の22時から2時は

髪の毛が育つ大切な時間だと言われています。

ただ、その時間に

睡眠を取ればいいというわけではありません。

短い睡眠では

成長ホルモンが充分に分泌されないからです。

そして、偏った食生活では

髪の発育に必要な栄養素が行き渡らず、

髪の発育の妨げとなってしまいます。

以上のことから、

運動不足、睡眠不足、偏った食生活は

髪が薄くなる原因となってしまいます。

http://www.ashinari.com

 

なぜ髪が抜けるのか

毛髪が抜けるメカニズムには

様々な要因があります。

まず自然に髪が抜ける事を

「ヘアサイクル」と呼んでいます。

髪には成長の周期があり、

抜けていく髪の毛は

このサイクルが終了した髪なのです。

ではどのようなサイクルかといいますと、

まず始めが成長期。

これは髪が生え活発に成長していく期間で、

個人差はありますが、

2~6年ほどが成長期で、

頭髪の約90%がそうだと言われています。

次が退行期。

これは徐々に髪の成長が鈍り、

やがて成長が止まるまでの期間です。

退行期は約2週間ほどで、

頭髪の約1%がそうだと言われます。

最後が休止期と呼ばれていて、

完全に成長が止まり、

抜けるのを待っている状態の髪です。

これら休止期の髪は、

次に生えてくる成長期の髪に

押し出されるように抜けたり、

ブラシやシャンプーなどで

自然に抜けていきます。

頭髪の約10%がこの休止期なんです。

http://beatsarasara.net/entry6.html

髪は基本的にこのサイクルを

繰り返すようにできています。

そして正常なヘアサイクルだと、

一日に約100本ほどが生え変わります。

この正常なヘアサイクルが

乱れる事が

薄毛の原因の一つなのです。

ヘアサイクルを乱す原因としては、

1、ストレス

2、食生活の乱れ

3、睡眠不足

などが挙げられます。

なので規則正しい生活を心がけるのが

まず第一歩なんですね。

ちなみにこれら生活習慣の乱れ、

特にストレスは今男性の悩みでもある

AGAという

脱毛ホルモンの原因にも

大きく関係しているので、

一度自分の生活を見つめなおす事が

とても大事になります。

 

育毛に効果的なもの

育毛に効果的なものなのですが、

まず手軽なのが

食生活の改善を意識した

食べ物の改善なのですが、

実は食べ物で髪が生えるといった事は

無いのです。

あくまで髪の材料となる栄養分を

補給するという目的が強くなります。

ですがそれもとても大切です!

いざ育毛を意識し行動に移しても、

肝心の髪の材料が無くては

髪がうまく育ちませんからね!

もう一つ、美容師の観点から考えると

効果的なのはシャンプーです。

なぜシャンプーが効果的なのかは、

その主成分にあります、

一般的に市販されている

シャンプーは高級アルコール

という成分でできています。

ここでの「高級」とは

高価という意味ではなく、

炭素が多く入っているものを

高級と呼び、

比較的安価で作ることができることから、

広くシャンプーに使われています。

高級アルコールの特徴としては

洗浄力が強い事にあります。

その強さは食器用洗剤と同じくらいで、

汚れと一緒に、

頭皮に必要な油分や水分まで

取ってしまうので、

乾燥や髪への

直接的なダメージになるのです。

では何が良いのかといいますと、

「アミノ酸」で出来たシャンプーです。

こちらは髪の主成分でもあるアミノ酸を

補給しながら

頭皮の水分油分を落としすぎない

洗浄力で洗い上げるので、

毎日のシャンプーが

頭皮と髪のケアになるのです。

毎日使う物だからこそ、

しっかりこだわる事が大事ですね。

 

育毛方法の種類

育毛には様々な方法があり、

生活習慣の見直し。

発毛成分のある育毛剤を使用する。

髪の土壌でもある

地肌の活性化としてのヘッドスパ。

その中でも

エクファフォーメンは

髪の土壌でもある頭皮の活性化と

クレンジングを行う

「ヘッドスパ」

髪を太く強くする

エッセンスでの今ある髪への

アプローチに力を入れています。

髪のプロである美容師だからこそ

できる方法と考え方で

お客様の悩みの解決に

尽力したいと思っております。

 

スパの必要性

ヘッドスパには

様々な効果がありますが、

その中でも重要なのが

髪への栄養分を運んでくれる

血液が流れやすくする為です。

髪は自身では栄養分を作れないので

どうしても血液からの

栄養に頼りがちなんです。

その血液も普段の疲れやストレスで

凝り固まった筋肉や血管をほぐす事で、

髪全体に成長する為の

栄養分を運びやすくするのです。

https://tiful.jp/hair/article/bc-38/mc-41/sc-80/writing-002868/

早めから始める育毛のメリット

実際いつから

育毛を始めればいいのか?

という疑問をお持ちの方も

いらっしゃると思います。

気になり始めてからがいいのか?

それとももっと早めから

始める方がいいのか?

これがベストというわけではないですが、

育毛に限らず、

「回復させる」よりも、

「予防する」方が

はるかに簡単なのは確かです。

メリットとしては

早めから髪の毛を大切にする

意識をもつことができることが

あげられますね!

まだ気になってはいないけど

今後のために

しっかり予防をしておこうと、

育毛剤や生活習慣を

見直すことで髪の毛を

大切に扱ってあげることが大切ですね^ ^

 

EX-FA FOR MENの頭皮ケアアイテム

EX-FAでは

男性専門の美容室だからこそ、

男性のお悩み解消に特化した、

男性専用のケアアイテムを

取り扱っております!

euoraというメーカーの

男性専門ラインHEROの

取り扱いをさせて頂いております。

こちらのアイテムの

良いところはシャンプー、

トリートメント、

スタイリング剤が全て

有効成分で作られているということです。

殆どのシャンプーの主成分は

水と洗浄剤になっているのですが、

こちらのシャンプーは水の代わりに

アロエが使われいるのです。

アロエの効果としましては

・抗炎症作用

・抗菌作用

・保湿

・皮膚の修復作用

等があげられます

さらに頭皮と毛髪に

効果的な栄養分である

アロエの幹細胞も

入っているので頭皮と毛髪の

健康を守りつつ

必要な栄養分を補給することで、

薄毛の予防だけでなく、

臭いやベタつきなども予防してくれる、

まさに男性のお悩み解消に

特化したものになっております!

健康な頭皮、毛髪を保つために

毎日使用するシャンプー等も

見直して頂くことをオススメします!

 

ボリュームアップできるヘアスタイル

育毛とは少し違いますが

ボリュームが気になる方に

オススメのスタイルをご紹介します!

まず、ボリュームが

あるように見えるように

するために縦長のシルエットを

作ることが大切になってきます!

そのためには

サイドを刈り上げてしまうのが

1番です。

今回は当店一押しの

フェードを取り入れました。

サイドとバックを

刈り上げてあげれば、

あとはトップの髪の毛に

ボリュームが出やすいパーマを

当ててあげるだけで、

簡単にボリュームアップスタイルが

完成します。

パーマを当てれるのも、

髪の毛が健康な状態であることが

大前提になりますので、

やはり育毛は大切だということですね。

 

以上、今回の育毛に関する情報になります!いつまでも健康な頭皮、髪の毛を保つことでヘアスタイル楽しんでいきましょう!

サロン情報|メンズグルーミングサロン エクファ フォーメン

私達は世の男性がいつまでもカッコよく輝いていてもらいたいという想いを胸に、
自分達の持てる技術、知識全てでお客様の魅力を最大限に引き出したいと考えております。
床屋でもなく、美容室でもないメンズオンリーヘアサロンです。

住所:滋賀県大津市大萱1丁目20-20 アメニティー瀬田1F >>Google mapはこちら
TEL:077-532-1325
24時間いつでも簡単WEB予約はこちらをクリックしてください。
【営業時間】
平日 12:00〜21:00(最終受付カット20:00 )
土日・祝日 9:00〜19:00(最終受付 カット18:00)

【定休日】
月曜日

 

 

WRITER この記事を書いたのは…  メンズグルーミングサロン エクファ フォー メン

私達は世の男性がいつまでもカッコよく
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