こんにちは。

本日は「美から始まるhappy story」を軸に、
南草津より、爪先から頭先まで綺麗にさせて頂いています、
エクファヘアガーデンからお伝えさせて頂きます。

抜け毛の原因

抜け毛の原因は、たくさんあり
人それぞれ異なります。

今回は、代表的な原因を
５つお伝えしていきます。

1.加齢

年齢を重ねる事で実は30代以降、
ケアしなければ抜けやすい状況に
なっていきます。

2.女性ホルモンの乱れ

女性ホルモンの中に
エストロゲンという成分があり、
それが少なくなることが
抜け毛に繋がります。

労働や生活習慣の悪化が
女性ホルモンを低下させてしまいます。

3.遺伝

遺伝が原因のケースもあります。
特に母方の祖父母に
影響を受けやすいようです。

しかし、遺伝以外の原因の改善があれば
ケアは可能ですよ。

4.食生活の乱れ

脂質の多いものやジャンクフードの
多量の摂取によって体の内側から
抜け毛の原因を引き起こします。

5.睡眠不足

寝ている時に髪が活性化され育ちます。
睡眠時間が少なくなったり、
夜10時〜深夜2時までの成長時間に
睡眠が取れないと
抜け毛を進行させてしまいます。

紫外線と抜毛の関係性

女性の抜け毛が酷くなる原因は、
日光からの紫外線が原因です！

紫外線はお肌はもちろんのこと
頭皮や髪の毛にも悪影響を及ぼします。

頭皮は日光を浴びることによって、
日焼けをした状態になり、
炎症を起こします。

特に頭皮は紫外線を多く浴びやすい為、
一番その影響を受けやすい場所なのです。

頭皮が紫外線を浴びると
皮脂が酸化物質になって
雑菌が繁殖しやすくなり、
毛根が傷つくことが主な原因です。

雑菌が繁殖すると
頭皮の環境は悪化してしまい、
ヘアサイクルを乱すことになります。

特に頭皮が炎症を起こしてしまうため、
発毛を妨げてしまい抜け毛が増え、
徐々に頭皮全体の髪の毛の量が
減っていってしまいます。

抜毛と睡眠の関係性

抜毛と睡眠って関係あるの？
と思う方もいらっしゃるかもしれません！

なぜ睡眠が重要かを簡単に説明すると
寝ている間に成長ホルモンが
分泌されるからです！

成長ホルモンのおかげで
疲労回復ができ、
髪の毛なども成長できるのです！

しかし成長ホルモンも
修復していく場所の
優先順位があります。

その中で髪の毛は
なんと1番最後(T-T)！

なので十分な睡眠、休養を
とらなければ髪の毛にまで
働きが届かないのです！

毎日の忙しい日々の中で
しっかり睡眠時間をとるというのは
なかなか難しいかもしれませんが、
成長ホルモンが1番分泌される
夜中の1時から2時には
ぐっすり眠れると、髪にとっても
良い状態となるのではないでしょうか！

エクファイチ押しメニュー！頭皮改善で抜毛予防！

やはり、髪の毛を大切にするなら
頭皮を大事にしてあげなければいけません。

皆さんきっと
お肌は毎日しっかりクレンジングし
化粧水で整え、乳液で保湿し、
時には美容液などで栄養を
与えているのではないでしょうか？

それを頭皮にしてあげるとなると
なかなか自分では大変な部分も
あるのではないかなと感じます！

そこでおすすめするのが
エクファの 頭皮改善 です！！

普段のシャンプーでは取りきれない
汚れをしっかりクレンジングし、
綺麗になった頭皮に
栄養素を直接たくさん与えるので
頭皮はもちろん、次に生えてくる
髪の毛に対してもアプローチできるのです！

頭皮改善パート1

今回のお客様は
頭皮改善3回目のお客様
28歳の女性です。
女性の28歳はホルモンバランスが
崩れ始める年齢で、
身体の疲れや頭皮や髪の痩せが
始まる年齢と言われています。

そして28歳から7年周期に
どんどんホルモンバランスが
崩れていきます。
ちなみに私は28歳で
髪が更に細くなったように感じます。

崩れていくことで失われていく
艶や潤いを頭皮改善で改善していきましょう。

こちらの女性は
そんなことになる前に
既に頭皮改善と髪質改善を
続けておられます！！

3回目になると
改善前の状態もとっても綺麗です！

ちなみに身体のターンオーバーは
約28日周期なので、
大体１ヶ月に1度のペースがオススメですよ！

Before

After

頭皮改善パート2

頭皮改善はこんな方にもオススメです！
・帽子を被る機会が多い
・毎日のシャンプーで
汚れが落ちているか心配
・最近頭皮がかゆい
すこしでも当てはまる方
一度頭皮改善メニューをお試しください！

頭皮には常在菌という菌が
必ず存在するのですが
普段帽子や汗をかきやすく
ムレやすい状態にしておくと
菌が繁殖し
毛穴に悪影響を及ぼす危険性があるのです！

頭皮改善では
このような日々蓄積されてしまう
汚れも毛穴からスッキリ
クレンジングしてくれるので
お仕事で長時間帽子を被る方や
汗をかきやすい方にもオススメなのです！

こんなに綺麗に頭皮環境を整えてくれますよ！

普段お手入れしにいく部分こそ
エクファにお任せくださいませ^ ^

頭皮改善パート3

こちらのお客様は
定期的に頭皮改善をして下さっています。

なんと3週間に1回！！！

男性のお客様なので
来店して頂く時は
常にカットと頭皮改善のセットです。

お仕事終わりの夕方にご来店ですが
ビフォーの写真を撮ってもこの綺麗さ！

正直、キレイすぎます^ ^

自宅でもエクファの
オリジナルシャンプーを
使用して下さり、
セット剤もサロンの専売品☆

かなり美意識高めです！

毎回ではなくても
定期的なケアはおススメです。

健康な髪の毛は
健康な頭皮からしか生まれませんよ^_^

ちなみに、、、プチ情報です。

女性がお肌にかける費用は
一日平均45円。

髪の毛と頭皮にかける費用は
一日平均15円。。。

なんと3分の1でした(　ﾟдﾟ)

抜け毛予防のオススメサプリメント

白髪や抜け毛、薄毛に早ければ
20代から悩む人が多くなっています。

突然実感する
頭皮や髪の老化に立ち向かうには、
スキンケア同様に
毎日のヘアケアが重要です！

抜け毛予防&育毛を促す
サプリメントをご紹介します！！

男性と女性別サプリメント

リテスタm(男性用)

リテスタf(女性用)

【効果】

1 髪の元である幹細胞を活性する
2 栄養を補給して頭皮の血流を改善する
3 髪の毛の原料を補給して育毛を強化する
4 毛の成長を促進する
5 頭皮の酸化を抑制して若返りはかる

原材料の中の3つが特許成分！！

1 リンゴポリフェノール
2 マリンプラセンタ
3 エバノールスープラバイオ
特許成分を配合しているので、
他のサプリメントとは
また異なる効果が期待できます。

【リテスタmとリテスタfの比較】

リテスタm(男性用)

・男性ホルモン過剰をおさえる
・加齢による抗酸化力低下をおさえる

リテスタf(女性用)

・ホルモンバランスの乱れを整える
・加齢による抗酸化力低下をおさえる

二つを比較してみると、
ホルモンに対しての働きかけが
違うことがわかります。
ホルモンバランスは
髪にとって重要なポイントです。

髪の健康を保つためには
内面からの栄養補給は必須となります。

【こんな方にオススメしています】
○とにかく毛を増やしたい方
○髪のハリコシは欲しい方
○病院に通うのはなぁと考えている方
○育毛剤だけでは効果が得られない方
○頭皮のアンチエイジングがしたい方

副作用は健康食品の
サプリメントなのでありませんし、
髪の変化が得られたら、
きっと嬉しいですよね？

頭皮改善や育毛剤などの
外側からのケアに加えて、
カラダの内側からケアする
新しい習慣も取り入れてみてはいかがですか？

まずは３ヵ月お試しください！！

シャンプーでできちゃう抜毛予防！

抜け毛予防に、
使うシャンプー剤・洗い方が
とても大切になってきます！

まず、洗い方ですが
順番に説明させていただきます！

⒈38℃のお湯で3〜５分しっかりと洗う

お湯でしっかり洗えていると、
頭皮や髪の汚れが7割落ちます！

2.シャンプーはゴシゴシしすぎず、
マッサージをするように洗う

ゴシゴシしすぎると、
摩擦で髪や頭皮に負担がかかってしまうので、
マッサージをメインで洗いましょう！
マッサージをすると血行もよくなり、
頭皮が健やかになります♪

3.トリートメントは地肌につけない

トリートメントは、
髪を保護するコーティング剤が
入っているので、
頭皮につけてしまうと
毛穴の汚れの原因になってしまいます！
髪の中間から毛先につけましょう！

お湯で洗うということを
しっかりとできていると
汚れがほとんど落ちるので、
シャンプー剤は優しい洗浄力で
保湿できるものがオススメです！

市販のシャンプーは、
洗浄力が強すぎるので避けましょう！

食器用洗剤と
同じくらい強いとも言われています…

洗い方の一工夫で
抜け毛は一気に改善されます！

抜け毛予防にオススメのヘアケア剤

ではここから頭皮環境を整えつつ
発毛を促進してくれるケア剤を
紹介させていただきます！

それがこの資生堂の
アデノバイタルスカルプエッセンスです☆

このケア剤の使い方の注意点としては
必ず乾いた髪の毛につけていただくことと
その後1日に2回で
20プッシュしてもらうことです。

乾いた髪に20プッシュを
頭皮全体につけてもらって
頭皮マッサージをして
血行を促進しながら
全体に栄養分を行き渡らせます。

このスカルプエッセンスの中には
髪の成長を促進させる効果のアデノシン、
頭皮環境を整えるAPコンプレックス、
ダメージを受けにくい髪に導くオノニスエキス
この成分は
毛根のキューティクルに存在する
KAP5遺伝子という
キューティクルの強度を高めてくれる
成分の活性を促進してくれるので
よりダメージの受けにくい
丈夫な髪の毛に導いてくれます☆

おススメはこのスカルプエッセンスを
頭皮改善をした後に使ってもらうと
頭皮改善後は
栄養分の吸収率も上がっているので
より効果を感じていただけると思います！

いかがでしたか？

誰もが防ぎたい抜け毛についての10項目でした！

お家でできるケアと当店でできるケア、
二人三脚で健康な頭皮、髪の毛を保ちましょう！

サロン情報｜エクファ ヘア ガーデン

ガーデン店ではヘアはもちろん、ネイル、アイラッシュと
女性のキレイを応援するメニューを取り揃えております。
メニューの組み合わせ次第では同時施術もできますので、
忙しい方でも美を楽しんで頂けるお店です。

住所：滋賀県草津市 南草津３丁目１２−９　>>Google mapはこちら
TEL：077-566-3767
24時間いつでも簡単WEB予約はこちらをクリックしてください。

【営業時間】
平日am9:00~pm6:00
土日祝am9:00~pm7:00

【定休日】
月曜日